Die 13 Grillrezepte, die garantiert kein schlechtes Gewissen machen

Perfektes Grillwetter – fehlen eigentlich nur noch ein paar Rezeptideen. Bitteschön:

Die besten Sommerdrinks – Erfrischung und Detox im Glas

Gesunde Abkühlung gefällig?

Die fünf besten Outdoor-Übungen von Jan Körber

Bei diesem Wetter will doch keiner ins Fitnessstudio!

Verrücktes Fast Food: Jetzt gibt es den Döner aus der Dose!

Darauf hat die Welt gewartet – oder?!

Nur 4 Wochen bis zum Traumkörper – mit diesem Bodyprogramm

Der Sommer steht vor der Tür – höchste Zeit, in Sachen Strandfigur aktiv zu werden!

Vier Diätregeln, die Abnehmerfolge garantieren

Sollen die Kilos purzeln, solltest du dich an vier grundlegende Regeln halten!

Diese Obstsorten machen dick am Bauch

Klar, Obst ist gesund – aber Vorsicht vor zu viel Fruchtzucker!

Sport gegen Cellulite: So straffst du dein Gewebe

Welche Sportarten sind am effektivsten?

Kitchari: So geht Detox auf indisch

Flacher Bauch, schöne Haut und weniger Schmerzen – hält der Trend, was er verspricht?

Meghan Markle: Mit diesem Gesichtstraining strafft sie ihre Haut

Was tut man nicht alles für einen jugendlichen Look?!

Snack dich schlank, stark & schön!

Klein, aber oho! Wer täglich eine Handvoll Mandeln knabbert, tut seinem Körper etwas Gutes.

Wie viel Körperfett ist ideal?

Welcher Körperfettanteil ist gesund und ab wann sollte man aufpassen? So berechnest du diesen individuellen Faktor!

Rückruf: Popcorn von Edeka, Netto und Marktkauf verunreinigt

Der Hersteller warnt vor schweren Gesundheitsschäden!

Entlarvt: die 14 größten Diätlügen!

Ist Süßes verboten und Sex ein Fettkiller? Machen Vollkornprodukte schlank und Kohlenhydrate dick?

Darum sind Getränke die größte Gefahr für dein Abnehmvorhaben

Hier mal ein Cappuccino, dort ein Fruchtsaft – und schon herrscht Stillstand auf der Waage!

Kalorienarm snacken – mit diesen Chips-Alternativen

Kaum angefangen, schon ist die Chipstüte leer – und das macht mal eben 500 Kalorien! Hier sind figurfreundlichere Alternativen:

Was beim Planking in deinem Körper passiert

Planking oder auch Unterarmstütz – eine effektive Übung für straffe Bauchmuskeln!

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Lust auf einen abenteuerlichen, unvergesslichen Wochenendtrip mit LeaLight Fitness, fitmedmary.de und den neuen sportlichen Modellen von Fiat? Dann bewirb dich jetzt!

Lecker! So funktioniert die Levante-Küche

Abwechslungsreich und gesund zu essen kann so einfach sein!

Welche Sportarten helfen bei Depressionen?

Fragt man depressive Menschen, welche Sportarten ihnen helfen, werden sie sagen: keine.
Von außen betrachtet sieht das schon ganz anders aus …

Halbmarathon mit zwei Kids: Das ist die schnellste Mutter der Welt

FIT FOR FUN-Leserin Kerstin läuft mit ihren beiden Kinderns in Ziel – und ins Guiness-Buch der Rekorde!

Sophia Thiel: Darum hagelt es Kritik für ihre Discounter-Kollektion

Noch nicht mal in den Läden, aber schon jetzt reden alle über die Sophia Thiel-Kollektion von Aldi Süd!

Süßer Apfel-Quark-Auflauf

Frisch aus dem Ofen – ein Gedicht!

Das sind die 5 besten Diäten 2018

Laut Ernährungsexperten nimmt man mit diesen 5 Ernährungsformen am besten ab!

Das sind die 5 effektivsten Sportarten, um abnzunehmen

Du willst endlich dein Traumgewicht erreichen? So solltest du trainieren, damit es klappt!

Atemmaske für den Sport: Mach' deine Lunge stärker!

Mit einer Maske trainieren – bringt das etwas?

FIT FOR FUN-Leser Adrian will in nur einem Jahr 50 Kilo abnehmen

Mithilfe seiner Instagram-Community will der ehemalige 160-Kilo-Mann endlich nachhaltig abspecken!

Cardio oder Krafttraining – was bringt dich besser in Form?

Bist du Team Cardio oder Team Krafttraining?

Entdecke jetzt die neue FIT FOR FUN-Kollektion von PYUA

Raus ins Grüne, rauf auf den Berg – mit der FIT FOR FUN-Kollektion von PYUA ECORRECT OUTERWEAR bist du immer genau richtig angezogen.

Carb Cycling: So nimmt du mit Kohlenhydraten ab

Das Prinzip ist super einfach, aber funktioniert es auch?

Erste Hilfe beim Sport: Das hilft schnell und wirksam

Manchmal geht es so schnell – und schon tut's weh. Wie reagiert man richtig?

So fit sind Mairübchen

Das trendige Schlankgemüse hat jetzt Saison!

So hältst du dich bei der Arbeit fit!

Mehr Fitness im Büro: Das kann jeder schaffen - du auch!

5 Tipps gegen unreine Haut, die wirklich helfen

Nie wieder Pickel, Mitesser und Co.!

Was du lieber nicht zum Frühstück essen solltest

Mit dem Frühstück startest du im Idealfall bestens in den Tag – wenn du es richtig angehst!

Beziehungsunfähig! Leidet dein Partner unter Bindungsangst?

Eine wahre Achterbahn der Gefühle: So gehst du damit um ...

So lecker! Chia Pudding mit Beeren und Schokolade

Wir sind dann mal im Dessert-Himmel. Wer kommt mit?

Neue Studie: Sportliche Männer zeugen klügere Kinder

Noch ein Grund mehr, Sport zu treiben!

Diese Lebensmittel sind gut für den Darm

Sie sollten unbedingt auf deinem Speiseplan stehen!

Die 5 besten Übungen für straffe Oberschenkel

Die Kurze-Hosen-Saison ist eröffnet – zeig her deine Beine!

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Du willst in Form kommen? Dann solltest du Hüttenkäse essen!

Spargel schälen, zubereiten und kochen – so geht's

Endlich wieder Spargelzeit!

Unsere Geheimtipps für schnelle Läufer

Vier Strategien, mit denen du deine Gegner alt aussehen lässt – und zudem noch frischen Wind in deinen Läuferalltag bringst.

So wirst du Bauchfett endlich los

14 Tipps, die dein Bauchfett zum Schmelzen bringen!

Aktiv zur Arbeit: Mach den Weg ins Büro zum Workout!

Wer mit dem Rad oder zu Fuß zur Arbeit kommt, ist fitter!

Warum unsere Schlafdauer die Fettverbrennung bestimmt

Die Dauer der Nachtruhe beeinflusst, ob du dich schlank schläfst oder Muskelmasse verlierst.

Fasten: Unsere Anleitung für den gesunden Verzicht

Durch Fasten baust du innere Stärke auf, nimmst ab und entlastest dein Leben!

Fit für Triathlon: Starte jetzt in die Vorbereitung!

Im Rahmen unserer großen Triathlon-Aktion mit unserem Partner Bitburger 0,0% Alkoholfrei bereiten sich die FIT FOR FUN-Leser Lillemor Full, Johanna Wahl und Tim Konopka derzeit auf ihren Triathlon am 1.7. in Düsseldorf vor. Deinen eigenen Tritahtlon-Trainingsplan findest Du in unserem großen Special!

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Nie wieder 128 Kilo – diese Erfolgsgeschichte verdient Respekt!

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