Was Männer wirklich meinen, wenn sie diese Dinge sagen

Wir übersetzen für dich!

Kurzhantel Workout mit Jan Körber

Von nix kommt nix! Jan_koerbeeeer zeigt dir, wie du deine Brustmuskulatur mit Kurzhanteln auf Vordermann bringst.

Mehr zum Workout:
http://www.fitforfun.de/workout/krafttraining/brusttraining-mit-kurzhantel-diese-uebungen-gehoeren-auf-deinen-fitnessplan-223317.html

Mit diesen Tipps bekommt man gelbe Zähne wieder weiß

Hallo, strahlend weißes Lächeln! 😀

Finde heraus, welches Workout zu dir passt!

Funktionelles Training z.B. am Slingtrainer, Workouts an Maschinen oder freie Gewichte – welcher Workout-Typ bist du?

Mit diesen fünf Tricks wirst du Erkältungen schneller los

Schluss mit der Rotznase!

Diese Gründe erklären deine Vergesslichkeit

To Do's, Einkaufslisten, Namen, Geburstage – kannst du dir alles nicht merken? Das steckt dahinter!

Trendsport: 5 unschlagbare Gründe, um mit Fitness-Boxen zu starten

Boxen ist beliebter als je zuvor - und dafür gibt es gute Gründe! 💪🏻

(via FeelFit by Bunte.de)

Die 20 besten Abnehmtipps, die garantiert funktionieren!

Einfach, schnell & effektiv!

So vielseitig ist der Indoor-Sport Klettern

Ran an die Wand!

Mit einfachen Tipps wird dein Kaffee garantiert gesund!

Ohne Kaffee geht's einfach nicht... ☕️

Pudding Oats: Süßes aus Haferflocken

Porridge ist nicht ganz so deins? Probiere mal Pudding Oats aus!

Diese 5 Dinge sind schlimmer als rauchen!

Es gibt Gewohnheiten, die noch schlimmer sind!

Warum Momente der Stille so wichtig für uns sind

Unser Alltag ist hektischer denn je. Wir verraten, warum du dir öfter Zeit abseits des alltäglichen Trubel gönnen solltest.

Problemzone: Kampf der Reiterhose

Diese 3 Übungen sagen lästigen Fettpolstern an Po und Oberschenkeln den Kampf an!

5 Fragen an ... Fitnessmodel Isabel

Motivationstipps, Fitness-Trends und die absolute Hass-Übung beim Training: Wir haben Fitnessmodel Isabel Kramer für dich im Schnell-Interview befragt.

Mit dieser Yogastellung kurbelst du dein Sexleben an

Warum die Kamelstellung deinem Sexleben gut tun wird.. 😜

(via InStyle Germany)

Wie viel sollte ich während des Trainings trinken?

Die richtige Menge an Flüssigkeit ist beim Sport besonders wichtig.
Wir erklären dir, wie viel und wann du trinken solltest. 💧

Welches Yoga passt zu mir?

Bikram, Hatha, Kundalini? Finde den richtigen Stil für dich!

Die 5 besten Gemüsesorten

Für eine gesunde und figurbewusste Ernährung sollten diese Gemüsesorten oft auf deinem Teller landen!

Das perfekte Figur-Shaping

Diese Super-Übungen zaubern einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po!

Golden Milk – köstlich & voller Benefits

Schon mal was von Goldener Milch gehört? Das Trendgetränk enthält würziges Kurkuma und ist vor allem bei Ayurveda-Fans beliebt.

So funktioniert der Alkoholabbau in deinem Körper

Wie viel Alkohol dürfen Männer und Frauen am trinken? Wie lange dauert es, bis Alkohol in unserem Körper abgebaut ist? Viele Fragen und viele Antworten - hier!

Frag den Experten: Alles rund ums Thema "Trainingseinstieg"

Wie findest du die passende Sportart für dich und welche ist die effektivste zum Abnehmen? Was gibt es beim Trainingseinstieg zu beachten? Unser Experte verrät es dir!

Prof. Dr. med. Oliver Tobolski ist Gründer und Direktor von SPORTHOMEDIC, der sportorthopädischen Praxisklinik Köln.

Quälen fürs Team: So lief die Curox-Premiere

Alle Teilnehmer dürften heute ziemlichen Muskelkater haben... 💪🏻

Wie sollte das eigene Home-Gym ausgestattet sein?

Ein gut sortiertes Home-Gym hat weniger Luxus als ein Fitnessstudio. Das heißt jedoch nicht, dass Trainieren zuhause nicht genauso effektiv sein kann.

Mehr Shopping-Disziplin: Wie du dich vor Fehlkäufen schützt

Shoppen macht Spaß! Aber hast du dich auch schon mal mitreißen lassen und den Kauf später bereut?

Tipps vom Fitness-Experten: Diese 4 Fehler solltest du beim Workout vermeiden!

Die Mischung macht's: Mit diesen Experten-Tipps ist kein Training mehr umsonst! 💪

(via FeelFit by Bunte.de)

Timeline Photos

Bei diesem ungemütlichen Novemberwetter ist ein deftiger und leckerer Eintopf genau richtig. #fitforfunfood

Das Rezept für marokkanischen Kichererbsentopf: http://www.fitforfun.de/rezepte/marokkanischer-kichererbsentopf

Kürbis: Genial für Körper, Geist und Beauty

Kürbis ist das Superfood im Herbst: Voller Mineralstoffe und Vitamine, kalorienarm und so vielfältig!

Ausprobiert: So gut ist Training bei McFit!

Monatsbeitrag unter 20 Euro: Der Top-Preis macht McFit zum Studio-Marktführer. Unsere Trainingserfahrungen und das Urteil von Stiftung Warentest:

Vitamin D macht Frauen Muskeln

Nicht nur Training und Ernährung, auch Vitamin D unterstützt den Fettabbau!

Warum Ausdauersport Asthma-Beschwerden lindern kann

Asthma und Ausdauersport, passt das zusammen? Ja, unbedingt!

Pillow Talk: Diese intimen Gespräche tun deiner Beziehung richtig gut

Nehmt euch also vorm Einschlafen regelmäßig Zeit.

Die 5 besten Fitness-Tricks

Trainiere effektiver und gesünder, wenn du diese 5 Tipps befolgst.

Histaminintoleranz: Wenn Histamin im Körper überhandnimmt - FIT FOR FUN

Kopfschmerzen, Bauchweh, Hautrötungen nach dem Essen? Vielleicht leidest du unter einer Histaminintoleranz?

Mehr Power mit Pilates-Training

Pilates ist mittlerweile Kult! Hier sind die besten Übungen, die deinen gesamten Körper trainieren.

So macht Fast Food dick – und so nicht!

Ganz klar: Pommes, Pizza, Burger & Co sind Dickmacher.

Wir verraten, was du dir damit antust und was du besser machen kannst.

Folienkartoffeln: Powerknolle aus dem Ofen

Einwickeln, backen, füllen – Folienkartoffeln aus dem Ofen sind praktisch, lecker und können richtig gefüllt super gesund sein.

Jeden Tag Samstag? So geht's!

So wird jeder Tag dein absoluter Lieblingstag – sogar unter der Woche!

Schon gewusst? So gesund ist und lebt Deutschland

Übergwicht, Schlafmangel ... Wir gesund ist Deutschland? Hier sind die Ergebnisse unserer Umfrage:

Mit diesen Tipps kommst du endlich vom Zucker los

Auch wenn es schwer ist: Du kannst dich gegen zu viel Zucker wehren – und zwar so!

Warum sauer Eingelegtes so gesund ist

Jetzt geht's ans Eingemachte! Pickling macht Gemüse länger haltbar und ist obendrein richtig gesund!

So straffst du deine Haut schön!

Schöne, straffe Haut ist eine Mischung aus Veranlagung und guter Pflege. Mit unseren Tricks bringst du deine Haut garantiert in vorzeigbare Form.

Sinas Rezepte: Frühstückspizza

Pizza zum Frühstück? Kein Problem! Foodbloggerin Sina zeigt dir, wie es geht!

Mehr über Sina: http://www.fitforfun.de/gesundheit/sinas-rezepte.html

Krafttraining für den ganzen Körper

Du möchtest Muskeln aufbauen und deinen gesamten Body trainieren? Dann schnapp dir eine Langhantel!

Workout gegen Hohlkreuz

Das Hohlkreuz ist der am weitesten verbreitete Haltungsfehler. Mit diesen Übungen stehst du wieder gerade!

Karezza: Ist Sex ohne Orgasmus besser?

Macht uns der Drang, beim Sex zum Höhepunkt zu kommen, schlechter im Bett?

Darum zeigt deine Waage immer ein anderes Gewicht an

Ein halbes Kilo rauf, am nächsten Tag wieder runter. Das steckt dahinter:

7 Gründe, warum Biken so gesund ist

Hier sind 7 gute Gründe, regelmäßig in die Pedale zu treten:

beundem.de